ขาเพรียว ทำที่ไหนก็ได้!

ดิฉัน / LIFESTYLE / ขาเพรียว ทำที่ไหนก็ได้!

นั่นขาหรือซุงอ่ะ? คำถามแบบนี้สาวๆ คงไม่อยากได้ยินถูกไหมคะ แต่ด้วยเหตุผลที่ต้องนั่งทำงานทั้งวันและไม่ค่อยได้ขยับตัวเท่าไหร่ เลยส่งผลให้ต้นขาของสาวๆ เริ่มใหญ่ขึ้น ใหญ่ขึ้นนนน และใหญ่ขึ้นนนนนนนเรื่อยๆ แต่! ปัญหาขาใหญ่ ขาโต๊ะสนุ๊ก ขาคากิอะไรพวกนี้จะหมดไป ด้วยทริคส์เบาๆ ที่เรานำมาฝากในวันนี้กันค่ะ เตรียมสะบัดบ๊อบสวย พร้อมอวดขาเพรียวกันได้เลย

 

 

  • งดใส่กระโปรงสั้นไปทำงานในห้องแอร์ ที่ไม่ควรใส่เพราะร่างกายต้องใช้พลังงานมากขึ้นเพื่อต่อสู้กับความเย็นค่ะ เลยผลิตไขมันเพิ่มขึ้นมาทีละนิดๆ เพื่อช่วยให้ร่างกายอบอุ่นนั่นเอง
  • กรโดดเชือก ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อที่น่องให้กระชับได้
  • เขย่งปลายเท้า ไม่ว่าจะตอนขึ้นบันไดหรืออิริยาบถไหนๆ ก็ได้ มันทำให้ขาเราได้ออกแรงและเพรียวขึ้นค่ะ
  • วิ่งเร็วๆ และลงน้ำหนักไว้ที่ปลายเท้า อันนี้จะได้น่องที่เรียวเล็กกว่าใครเพื่อน

เห็นไหมคะว่าง่ายนิดเดียว ลองทำตามทริคส์ทุกวัน รับรองว่าคุณจะมีขาเพรียวเรียวงามไว้อวดเพื่อนแล้วค่ะ