…
ไอเดียเทรนด์ผมออกกำลัง เวิร์คเอาท์ก็สวยได้นะจะบอกให้!
เดี๋ยวนี้ไปออกกำลังกายจะไปแบบธรรมดา โทรมๆ เหมือนพึ่งตื่นนอนไม่ได้นะจ๊ะ แหม! แฟชั่นในยิมเดี๋ยวนี้ไปไวราวกับรันเวย์ Louis Vuitton …
เดี๋ยวนี้ไปออกกำลังกายจะไปแบบธรรมดา โทรมๆ เหมือนพึ่งตื่นนอนไม่ได้นะจ๊ะ แหม! แฟชั่นในยิมเดี๋ยวนี้ไปไวราวกับรันเวย์ Louis Vuitton …
สิ่งที่ตอบโจทย์เรื่องชีวิตรักนั้นไม่ใช่อาหารเสริมหรือยาบำรุงเสมอไป เพราะการศึกษาจากมหาวิทยาลัยโลโยล่า ชี้ว่าโยคะอาจเป็นทางออกปัญ…
คนไข้ยุคนี้ที่เจอมีโรคแปลกประการหนึ่งคือ ‘โรคยาเกิน’ คือกินยาเพลินไปจนแทนที่จะโรคหาย กลับได้โรคและต้องกินยาเพิ่มมากขึ้นไปอีก
ซึ่…
เป็นธรรมดาของมนุษย์ออฟฟิศไปแล้วค่ะ กับการที่ต้องทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ จับเมาส์ และคีย์บอร์ดกันเกื…
เรื่องข้อเข่าป่วยสามารถช่วยได้ด้วยวิธีธรรมชาติครับ โดยศาสตราจารย์อัลเบิร์ต ซิว แห่งมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์ เม้าท์ไซนาย ได้กล่าวถึง…
การศึกษาจากมหาวิทยาลัยนอร์ธเทิร์นอิลลินอยส์ในสหรัฐอเมริกา พบว่าผู้ที่แบ่งเวลาออกกำลังกายได้จะเป็นผู้ที่ดูมีเสน่ห์มากกว่าผู้ที่ออ…
หลาย ต่อหลายครั้งที่เราได้เห็น “รีวิวลดน้ำหนัก” การเปลี่ยนแปลงตัวเอง ไม่ว่าจากการแชร์ใน Facebook หรือการตั้งกระทู้ใน…
ชีวิตคนเมืองได้เดินทางเปล่าสัมผัสพื้นดินกันบ้างรึเปล่า การเดินเท้าเปล่าไม่ได้หมายความว่าให้เดินเท้าเปล่าบนคอนกรีต บนพื้นถนน พื้น…
ปีนี้เทรนด์สุขภาพกำลังมาแรง สาวคนไหนอยากใส่เสื้อผ้าหรือบิกีนี่ให้ดูสวยหุ่นดี วันนี้เรามีกูรูสาวคนเก่งมาแนะนำการออกกำลังกายกันค…