สุขภาพ

5 วิธีหนีโรคออฟฟิศซินโดรม ที่หนุ่มสาวทุกคนควรทำตาม

พอได้ก้าวเท้าเข้าสู่วัยทำงานอย่างเต็มตัว ต้องยอมรับกันตามตรงเลยว่าโรคออฟฟิศ ซินโดรม เป็นอะไรที่ต้องมาทักทายกันทุกคน โดยเฉพาะกับค…

โลหิตเป็นพิษ

มัจจุราชที่อาจคร่าชีวิตคนไข้ได้โดยไม่ทันคาดคิดก็คือเรื่อง ‘ติดเชื้อในกระแสเลือด (Septicemia)’ ครับ ท่านจะได้เห็นสาเหตุการตายที่ป…

ฉุกเฉินที่ไม่เกินมือ

ผมได้แอพฯมาใหม่ไว้ใช้ดูคนไข้ได้ครับ เรื่องของเรื่องก็คือ คนไข้ในคลินิกมาด้วยอาการฉุกเฉินบ่อยครั้งผมเลย สั่งให้ติดกล้องวงจรปิดใหม…

6 ข้อดีของการ ‘พกยา’ ไปหาหมอ

ประวัติศาสตร์ของสุขภาพท่านอยู่ที่ถุงยาด้วยส่วนหนึ่งครับ การพกยาหรือ ‘พกรายชื่อยา’ ติดตัวไว้ไม่หนักหนาอะไรเลย แต่ได้ประโยชน์คุ้มค…

9 สิ่งที่ผิวฟ้อง!! ว่าสุขภาพของคุณกำลังแย่

แม้ว่าผิวจะไม่มีเสียง แต่ผิวคือกระบอกเสียงชั้นดีที่สามารถบอกได้ว่าตัวของเรากำลังมีปัญหาสุขภาพอะไร บางครั้งผิวของเราจะแสดงอาการออ…

‘โยคะคู่รัก’ คำตอบของชีวิตคู่

สิ่งที่ตอบโจทย์เรื่องชีวิตรักนั้นไม่ใช่อาหารเสริมหรือยาบำรุงเสมอไป เพราะการศึกษาจากมหาวิทยาลัยโลโยล่า ชี้ว่าโยคะอาจเป็นทางออกปัญ…

รักษาให้ถูกจุดหยุดโรคได้

ข้อสำคัญของการป้องกันอาการคร่ำครวญจากคำว่า ‘สายไป’ ก็คือ ให้อย่ามองข้ามอาการแม้เพียงเล็กน้อยที่เกิดกับร่างกายครับ ยกตัวอย่างคนที…

บุหรี่ที่ดับอนาคตลูก

คนรุ่นใหม่เขามีแนวดูแลสุขภาพกันน่าสนใจดีครับ ในปีนี้ไปสอนลูกศิษย์ที่เดิมมาได้รับคำถามจากน้องๆนิสิตเกี่ยวกับวิตามินและอาหารเสริมห…

5 เทคนิคง่ายๆ เติมพลังใจ พลังกายในวันหยุด

ถึงวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ทั้งที อย่าปล่อยให้ความทุกข์ ความซึมเศร้ารังควานคุณได้น่ะค่ะ หลายคนทำลายความสุขในวันหยุดด้วยการโหมทำงานบ้…