สุขภาพ

รวมวิธีบรรเทาอาการปวดจากประจำเดือนที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

ความเจ็บปวดที่สาวๆ อย่างเราหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างอาการปวดประจำเดือนนี่เป็นอะไรที่ทรมานจริงๆ นะคะ ซึ่งเราเชื่อว่าหลายคนอาการหนักจ…

วิธีง่ายๆ ในการเลือกอาหารสุขภาพสำหรับสาวขี้เกียจ

ขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารสำหรับรับประทานเพื่อรักษาสุขภาพแล้ว แน่นอนว่าหลายคนคงส่ายหน้าตั้งแต่ยังไม่เริ่มลงมื้อปรุง แต่ขอบอกเลยว่าการเ…

5 วิธีหนีโรคออฟฟิศซินโดรม ที่หนุ่มสาวทุกคนควรทำตาม

พอได้ก้าวเท้าเข้าสู่วัยทำงานอย่างเต็มตัว ต้องยอมรับกันตามตรงเลยว่าโรคออฟฟิศ ซินโดรม เป็นอะไรที่ต้องมาทักทายกันทุกคน โดยเฉพาะกับค…

โลหิตเป็นพิษ

มัจจุราชที่อาจคร่าชีวิตคนไข้ได้โดยไม่ทันคาดคิดก็คือเรื่อง ‘ติดเชื้อในกระแสเลือด (Septicemia)’ ครับ ท่านจะได้เห็นสาเหตุการตายที่ป…

ฉุกเฉินที่ไม่เกินมือ

ผมได้แอพฯมาใหม่ไว้ใช้ดูคนไข้ได้ครับ เรื่องของเรื่องก็คือ คนไข้ในคลินิกมาด้วยอาการฉุกเฉินบ่อยครั้งผมเลย สั่งให้ติดกล้องวงจรปิดใหม…

6 ข้อดีของการ ‘พกยา’ ไปหาหมอ

ประวัติศาสตร์ของสุขภาพท่านอยู่ที่ถุงยาด้วยส่วนหนึ่งครับ การพกยาหรือ ‘พกรายชื่อยา’ ติดตัวไว้ไม่หนักหนาอะไรเลย แต่ได้ประโยชน์คุ้มค…

9 สิ่งที่ผิวฟ้อง!! ว่าสุขภาพของคุณกำลังแย่

แม้ว่าผิวจะไม่มีเสียง แต่ผิวคือกระบอกเสียงชั้นดีที่สามารถบอกได้ว่าตัวของเรากำลังมีปัญหาสุขภาพอะไร บางครั้งผิวของเราจะแสดงอาการออ…

‘โยคะคู่รัก’ คำตอบของชีวิตคู่

สิ่งที่ตอบโจทย์เรื่องชีวิตรักนั้นไม่ใช่อาหารเสริมหรือยาบำรุงเสมอไป เพราะการศึกษาจากมหาวิทยาลัยโลโยล่า ชี้ว่าโยคะอาจเป็นทางออกปัญ…