ผอม

สปอร์ตบราจำเป็นต่อการออกกำลังกายขนาดไหนกัน ?

เมื่อตั้งใจจะออกกำลังกายอย่างจริงจังหลายคนก็เตรียมเสื้อผ้า รองเท้าแบบจัดเต็ม แต่สาวๆ บางคนอาจจะไม่ค่อยให้ความสำคัญกับสปอร์ตบราเท่าไหร่ หารู้ไม่ว่าสปอร์ตบราค่อนข้างจะเป็นส่วนสำคัญต่อการออกกำลังกายของคุณผู้หญิงเลยล่ะค่ะ จะมีประโยชน์อย่างไรบ้างนั้น ไปดูกันค่ะ

‘ อะนอเร็กเซีย ‘ ภัยร้ายของสาว ‘คลั่งผอม’ น่ากลัวกว่าที่คุณคิด

เพราะว่าเทรนด์สาวผอมแห้ง ขาตะเกียบนั้นมาแรงเสียเหลือเกิน ทำให้สาวๆ หลายคนขยาดการกิน กว่าจะตักข้าวสักช้อนหรือหยิบขนมสักชิ้นเข้าปากนี่คิดแล้วคิดอีก เรียกว่ายอมอดดีกว่ายอมอ้วน

ชีส lover มีเฮ เพราะยิ่งกิน ยิ่งฟิน ยิ่งผอม !

กินชีสไม่อ้วนนะรู้ยัง ? ใช่แล้วค่ะ เจ้าชีสเยิ้มๆ เนี้ยแหละ สามารถขจัดคอลเลสเตอรอลชนิดเลวได้ ซึ่งเขาได้มีการทดลองกับผู้ชายจำนวน 15 คน โดยแบ่งออกเป็นกลุ่มที่กินชีสกับกลุ่มที่กินเนย