ประโยชน์ของน้ำ

เราทุกคนต่างรู้กันมานานแล้วว่า ร่างกายต้องการน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน บ้างก็ว่าเราควรดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้วต่อวัน แต่ทุกคนทราบไหม…