ประโยชน์

วิธีจัดการชีวิตที่จะทำให้คุณมีวินัยมากขึ้น

ถ้าจะให้พูดถึงไลฟ์สไตล์ของสาวๆ สมัยใหม่ บอกได้เลยว่าคงไม่มีคำไหนที่จะนิยามได้ดีเท่ากับคำว่า “ยุ่งเหยิง” เพราะตั้งแต่เช้าจดค่ำก็ม…

3 เคล็ดลับความงามที่ช่วยหลบเลี่ยงปัญหาในหน้าร้อนได้

แสงแดดคือตัวการหลักที่จะทำให้ผิวและผมเกิดความเสียหายได้ง่าย ฉะนั้นศึกษาข้อมูลดีๆพวกนี้เอาไว้ซะ คุณจะได้ไม่ต้องมานั่งชอกช้ำในภายห…

เคล็ดลับกระชับรูขุมขน

แม้ขนาดของรูขุมขนจะเป็นสิ่งที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม แต่ยังมีอยู่หลายวิธีที่จะช่วยทำให้มันดูเล็กลงได้ นี่คือ 4 เคล็ดลับที่จะช่วยให้…

น้ำอุ่นธรรมดา กับ 10 ประโยชน์ดีๆที่คุณจะต้องทึ่ง!

การดื่มน้ำอุ่น ที่เรากำลังพูดถึงกันอยู่นี้หมายถึง การดื่มน้ำที่อุณหภูมิห้อง หรือน้ำที่มีความร้อนกำลังเหมาะ ซึ่งความอุ่น…

หวานเป็นยา

วันก่อนได้ชิม ‘ข้าวต้มมัด’ ที่ดูหน้าตาแสนจะธรรมดาไป แต่เมื่อได้ลิ้มรสแล้วรู้สึกราวกับ ‘ได้แก้ว’ คือรสอร่อยที่ผิดกับรูปลักษณ์ที่ด…

อาหารเย็น ดับร้อน

การจะดับร้อนในร่างกายอันเกิดจากไฟอักเสบจำต้องใช้อาหารที่มี ‘ฤทธิ์เย็น’ ครับ ในทางอายุรวัฒน์คืออาหารที่มี ‘แอนตี้ออกซิแดนท์’ สูง …