ประโยชน์

เคล็ดลับกระชับรูขุมขน

แม้ขนาดของรูขุมขนจะเป็นสิ่งที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม แต่ยังมีอยู่หลายวิธีที่จะช่วยทำให้มันดูเล็กลงได้ นี่คือ 4 เคล็ดลับที่จะช่วยให้…

น้ำอุ่นธรรมดา กับ 10 ประโยชน์ดีๆที่คุณจะต้องทึ่ง!

การดื่มน้ำอุ่น ที่เรากำลังพูดถึงกันอยู่นี้หมายถึง การดื่มน้ำที่อุณหภูมิห้อง หรือน้ำที่มีความร้อนกำลังเหมาะ ซึ่งความอุ่น…

หวานเป็นยา

วันก่อนได้ชิม ‘ข้าวต้มมัด’ ที่ดูหน้าตาแสนจะธรรมดาไป แต่เมื่อได้ลิ้มรสแล้วรู้สึกราวกับ ‘ได้แก้ว’ คือรสอร่อยที่ผิดกับรูปลักษณ์ที่ด…

อาหารเย็น ดับร้อน

การจะดับร้อนในร่างกายอันเกิดจากไฟอักเสบจำต้องใช้อาหารที่มี ‘ฤทธิ์เย็น’ ครับ ในทางอายุรวัฒน์คืออาหารที่มี ‘แอนตี้ออกซิแดนท์’ สูง …

เบอรี่ไทย ช่วยไกลโรค

น้องนักแสดงชื่อดังคนหนึ่งที่นั่งคุยกับผมในรายการ ดีใจอย่างยิ่งเมื่อรู้ว่าผลไม้สุดโปรดตอนเด็กๆเป็นของดีที่ช่วยสุขภาพได้มากเกินคาด…

สังเกตอย่างไรว่า “ยาเสื่อมคุณภาพ”

เป็นธรรมดาของทุกคนค่ะ เมื่อเราได้รับยาจากโรงพยาบาลหรือร้านขายยาก็มักจะเข้าใจว่ายาดังกล่าว สามารถใช้ได้ตราบเท่าที่ยังไม่หมดอายุ …

เติมพลังผิวใส ด้วยอาหารที่ผิวชอบ

สำนักข่าวฟ็อกซ์นิวส์ของอเมริกาเผยแพร่บทความที่น่าสนใจบทความหนึ่ง ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อคุณผู้หญิงทั้งหลายเป็นอย่างมาก ว่าด้วยเรื่อ…