กรมสุขภาพจิต

5 เทคนิคง่ายๆ เติมพลังใจ พลังกายในวันหยุด

ถึงวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ทั้งที อย่าปล่อยให้ความทุกข์ ความซึมเศร้ารังควานคุณได้น่ะค่ะ หลายคนทำลายความสุขในวันหยุดด้วยการโหมทำงานบ้…

บริหารสมอง ผ่อนคลายความเครียด ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์

 
โรคอัลไซเมอร์ เป็นโรคสมองเสื่อมชนิดหนึ่ง ที่พบได้ ร้อยละ 65 ของโรคสมองเสื่อมทั้งหมด เป็นความผิดปกติของสมองที่เกิดขึ้นช้าๆ…