เป็นหวัด..ยูคาลิปตัสช่วยได้

ดิฉัน / LIFESTYLE / เป็นหวัด..ยูคาลิปตัสช่วยได้

พอเข้าหน้าฝน หลายคนก็เริ่มแพ้อากาศจามฟุ้ดฟิ้ดกันทั้งงงงวัน แต่เราสามารถบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ง่ายๆ เพียงแค่ดมกลิ่นเท่านั้น กลิ่นที่ว่านี้คือน้ำมันยูคาลิปตัส ผู้ช่วยตัวเก่งที่เหล่าคุณแม่ต้องมีติดไว้กันทุกบ้านนั่นเองค่ะ

Pretty woman with blonde hair wearing maroon sweater having cold

แอน หลุยส์ กวิทเทวแมน อาจารย์ประจำวิทยาลัยสุขภาพเคลย์ตันบอกว่า น้ำมันยูคาลิปตัสมีคุณสมบัติตามธรรมชาติเป็นยาแก้อักเสบและขับเสมหะ ซึ่งช่วยเปิดโพรงจมูกที่อุดตันของเราได้เป็นอย่างดี

ก่อนนอนเพื่อนๆ ลองเอาผ้าขนหนูสำหรับเช็ดหน้ามาชุบน้ำบิดพอหมาด แล้วนำไปอุ่นในไมโครเวฟสัก 2-3 วินาที หรือจะนำไปนึ่งก็ได้นะคะ จากนั้นหยดน้ำมันยูคาลิปตัสสักสองสามหยด ก่อนนำมาประคบบนใบหน้าแล้วสูดหายใจเอาน้ำมันหอมระเหยเข้าไป ทำซ้ำแบบนี้ทุกวันก็สามารถช่วยบรรเทาอาการหวัดคัดจมูก และยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย หลับสบายทั้งคืนแน่นอนค่ะ ลองทำกันดูนะคะ^^