OMG ! นี่แหละสาเหตุของการเกิดผมหงอก !

ดิฉัน / LIFESTYLE / OMG ! นี่แหละสาเหตุของการเกิดผมหงอก !

หลายคนไม่ชอบตัวเองในลุคที่มีผมสีขาวแซมไปกับผมดำเอาเสียเลย นักวิทยาศาสตร์เองก็พยายามที่จะหาวิธีการชะลอการเกิดผมหงอกและพวกเขาเองก็รู้ดีว่าผมขาวที่มาแทนที่ผมดำนั้น จริงๆมาจากสาเหตุ 6 ข้อที่ใครหลายคนอาจจะยังไม่รู้

Portrait of three beautiful women wearing white outfit sitting on white sofa, smiling

1 อายุที่เพิ่มขึ้นคือเรื่องหลัก ไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจ ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมและผิวหนังเรียกเหตุการณ์นี้ว่า กฎ 50-50-50 นั่นคือ 50% ของคนเราจะมีผมหงอกอยู่ 50% เมื่ออายุเริ่มเข้าสู่วัย 50 ปี ด็อกเตอร์ Anthony Oro ศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัย Stanford เผย เส้นผมก็เหมือนผิวที่จะเปลี่ยนสีและสัมผัสไปตามวัย ด็อกเตอร์ Heather Woolery Lloyd จาก University of Miami School of Medicine คอนเฟิร์มด้วยเช่นกัน

2 เชื้อชาติและเผ่าพันธุ์ ก็ทำให้คนเราแตกต่าง ชาวคอเคเชี่ยนผมบลอนด์ มีสถิติที่จะหงอกกว่าคนผมแดง รองลงมาคือชาวเอเชียและแอฟริกันตามลำดับ

3 ความเครียดก็มีส่วน แต่มันไม่ได้ทำให้ผมหงอกโดยตรง ศาสตราจารย์ด้าน dermatology กล่าวว่า ความเครียดส่งผลให้คนเราป่วยและมีผลให้ผมและผิวดูไม่สดใส ช่วงที่คนเราเจ็บป่วยผมจะร่วงมากกว่าปรกติ และหากเครียดมากๆก็ทำให้ผมร่วงเช่นกัน แต่มันก็จะงอกขึ้นมาใหม่เอง

4ไลฟ์สไตล์ใช่ว่าไม่มีบทบาท ยกตัวอย่างเช่น การสูบบุหรี่ ทำให้ผิวกับผมเครียด การขาดวิตามินบี 12 ก็มีส่วนทำให้ขาดสารอาหารไปสร้างเม็ดสีให้กับเส้นผม หันมากินตับและแครอทหรืออาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงดูเพื่อชะลอผมหงอก และเพื่อหัวใจและสุขภาพโดยรวมด้วย

5 ต้องแยกเรื่องผมและสีของมัน สเต็มเซลล์ของผมสร้างเส้นผม ส่วนสเต็มเซลล์ของสีผมก็สร้างเม็ดสีให้กับเส้นผม สองสิ่งนี้ทำงานร่วมกันในการสร้างผม เพราะฉะนั้นการย้อมผมหงอกจึงเป็นแค่การเคลือบทับเท่านั้น

6 ไม่ใช่ผมที่เปลี่ยนสีเอง เส้นผมจะงอกและมีชีวิตอยู่ได้ราว 3 ปี จากนั้นมันจะหลุดร่วงและมีผมเส้นใหม่งอกขึ้นมาแทน เมื่อเราอายุมากขึ้น แก่ลง เส้นผมมีแนวโน้มที่จะงอก
ขึ้นมาใหม่เป็นสีขาวตั้งแต่แรกเลย จึงไม่ใช่ว่าดำก่อนแล้วค่อยมาเปลี่ยนเป็นขาวทีหลังแสดงให้เห็นว่าเมื่อเราแก่ตัวลง เม็ดสีที่ทำให้ผมมีสีเข้มก็เสื่อมสภาพลงด้วย

รู้ต้นเหตุแบบนี้แล้วปัจจัยไหนที่หลีกเลี่ยงได้ก็เลี่ยงโดยด่วนเลยค่ะ แต่ก็อย่าซีเรียสมากไปเพราะของแบบนี้เป็นเรื่องธรรมชาติ ไปเครียดกับมันมากยิ่งจะเป็นสาวผมบลอนด์ไวนะคะ พูดเลย