โอ๊ย ปากแห้งแบบนี้ แก้ไงดีนะ !

ดิฉัน / LIFESTYLE / โอ๊ย ปากแห้งแบบนี้ แก้ไงดีนะ !

mustknow917

 

 

โอ๊ยย หน้าหนาวก็ไม่ใช่แต่ ทำไม๊ ทำไม ปากถึงแห้งแตกระแหงยิ่งกว่าที่นาขาดน้ำ ! แล้วถ้าหากเป็นคนดื่มน้ำเยอะแต่ยังไม่หายอีกละก็ งานนี้เป็นเรื่องของการขาดวิตามินบีล้วนๆ

 

วิตามินบี 2 เจ้าตัวนี้พบได้ใน เนื้อ(ไม่ติดมัน) นม ไข่ หากใครขาดมันไปจะเกิดอาการ ทั้งผม ทั้งผิวจะกระด้าง รวมถึงอาการปากแห้งก็เกี่ยวข้องกับวิตามินตัวนี้ด้วย

 

วิตามินบี 3 ใครขาดตัวนี้มีอาการปากแห้งแน่ๆ แถมด้วยอาการผิวหนังอักเสบที่ตามมาติดๆ บางครั้งยังมีอาการปากและลิ้นบวมอีกด้วย อาการนี้แก้ได้ด้วยการรับประทาน ปลาทูน่า เนื้อวัว ธัญพืชและผักใบเขียวด่วนเลยจ้า

 

  วิตามินบี 6 ส่วนเจ้าตัวนี้ เพิ่มเลเวลความร้ายแรงเป็นระดับบอสเลยค่ะ เพราะโรคปากนกกระจอกจะถามหาคุณแน่ๆ รวมถึงผิวที่จะหยาบกร้านหมดสวยอีกด้วย โดยเราสามารถตามหาวิตามินบี 6 นี้ได้จาก เนื้อ ธัญพืช และพืชมีฝักต่างๆ

 

                                รู้อย่างนี้แล้วก็อย่าลืมไปหาวิตามินบี มาช่วยทวงคืนริมฝีปากอวบอิ่มของเรากันนะคะ