5 สิ่งที่ผิวขาดไม่ได้ในแต่ละวัน

ดิฉัน / BEAUTY / 5 สิ่งที่ผิวขาดไม่ได้ในแต่ละวัน
ถ้าคุณอยากให้ผิวดูเปล่งปลั่งออกมาจากข้างในล่ะก็ นี่คือสิ่งที่ขาดไม่ได้…ซึ่งคุณควรปรนเปรอให้ผิวเป็นประจำทุกวันด้วยนะ

shutterstock_393653845-1

1. สารต่อต้านอนุมูลอิสระ: อย่างเช่นวิตามินเอ ซี และอี ที่จะช่วยฟื้นฟูให้ผิวดูเปล่งปลั่งสดใสได้ ซึ่งสารต่อต้านอนุมูลอิสระพวกนี้มีอยู่มากในผักและผลไม้ต่างๆ

2. การนวดคลึง: การนวดคลึงผิวเบาๆทุกวัน จะช่วยกระตุ้นระบบหมุนเวียนในผิวได้ ขั้นตอนนี้คุณสามารถทำในขณะทาครีมบำรุงผิวได้ โดยนวดคลึงเป็นแนววงกลมไปทั่วใบหน้า

3. ความชุ่มชื้น: หลังล้างหน้าทุกครั้ง คุณควรเติมความชุ่มชื้นด้วยผลิตภัณฑ์ชนิดครีม น้ำมัน หรือโลชั่น เพราะความชุ่มชื้นนอกจากจะทำให้ผิวนุ่มลื่นแล้ว ยังช่วงปกป้องผิวให้คุณได้ด้วย

4. น้ำ: คุณอาจจะได้ยินได้ฟังมาเยอะแล้วว่าควรดื่มน้ำเยอะๆในแต่ละวัน เพราะการดื่มน้ำไม่พอจะส่งผลให้ผิวดูหม่นหมองและไม่มีชีวิตชีวาได้ ฉะนั้นก็อย่าลืมดื่มน้ำเยอะๆล่ะ!

5. ครีมกันแดด: ผิวของคุณต้องการการปกป้องจากรังสียูวีในแสงแดดทุกวัน ฉะนั้นก็ควรทาครีมกันแดดที่ค่า SPF 30 บนผิวที่เปล่าเปลือย ไม่ว่าวันนั้นฝนจะตกหรือแดดจะออก