4-Step Skincare Routine

ดิฉัน / BEAUTY / 4-Step Skincare Routine
การจะมีผิวสวยแบบสาวสุขภาพดีได้นั้น จำเป็นต้องได้รับการเอาใจใส่ดูแลอย่างสม่ำเสมอ นอกเหนือจากการออกกำลังกายและอาหารการกินแล้ว นี่คือขั้นตอนหลักๆในการดูแลผิวที่คุณไม่ควรละเลยเด็ดขาด

shutterstock_206625799-1

Step 1: Cleansing
คุณควรทำความสะอาดผิวหน้าวันละสองครั้งคือเช้าและเย็น โดยไม่ต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อะไรทิ่เวิ่นเว้อหรือแพงเกินเหตุ แค่เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าธรรมดาๆ ที่ใช้ได้กับทุกสภาพผิว และควรล้างด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ และถ้าคุณเป็นคนที่แต่งหน้าเป็นประจำ ก็ควรเพิ่มขั้นตอนในการขจัดเครื่องสำอางออก ด้วยการใช้เคลนเซอร์ชนิดน้ำมันทำความเครื่องสำอางออกก่อน แล้วจึงค่อยล้างหน้าตามปกติ

Step 2: Exfoliate
สาวๆส่วนใหญ่มักจะละเลยขั้นตอนในการขัดลอกผิวหน้า ซึ่งควรทำเป็นประจำสัปดาห์ละครั้ง ซึ่งขั้นตอนนี้เป็นการขจัดเซลล์ผิวเก่าๆที่ตายแล้วออกไป เผยให้เห็นผิวใหม่ที่ดูสดใสปิ๊งปั๊งกว่าเดิม ซึ่งคุณจะรู้สึกถึงความแตกต่างได้ทันที ซึ่งการขัดลอกหน้ามีอยู่หลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการใช้สครับ หรือการลอกหน้าด้วยสารเคมี (วิธีนี้ควรจะต้องพึ่งผู้เชี่ยวชาญาตามคลีนิคความงาม)

Step 3: Moisturize
ไม่ว่าใครหรือสภาพผิวแบบไหนก็จำเป็นต้องใช้มอยส์เจอไรเซอร์ด้วยกันทั้งนั้น ฉะนั้นนี่คือขั้นตอนที่คุณควรทำให้เป็นกิจวัตรดุจเดียวกับการล้างหน้าแปรงฟันนั่นแหละ เพราะมอยส์เจอไรเซอร์จะช่วยตรึงความชุ่มชื้นเอาไว้ ส่วนจะใช้มากน้อยแค่ไหน…ผิวหน้าของคุณก็จะบอกเอง ถ้าผิวหน้ารู้สึกแห้งตึง คุณก็ควรจะเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่ทำขึ้นสำหรับผิวแห้ง แต่ถ้าคุณมีผิวหน้ามันเยิ้ม ก็ควรเลือกชนิดที่เป็นเจล ซึ่งจะมีความเบาบางกว่า

Step 4: Apply Sunscreen
ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังร้อยทั้งร้อยต่างบอกว่า การทาครีมกันแดดคือขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการดูแลผิว เพราะตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดริ้วรอยนั้นก็คือรังสียูวีในแสงแดดนั่นเอง รังสียูวีที่สำคัญๆจะมีอยู่ 2 ชนิด คือรังสียูวีเอและยูวีบี โดยรังสียูวีบีจะทำให้ผิวหมองคล้ำหรือไหม้ได้ ในขณะที่รังสียูวีเอจะทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยที่ยากจะเยียวยาได้ ฉะนั้นคุณจึงคุณทาครีมกันแดดทุกวันโดยไม่มีวันหยุด